Hijama / Cupping Therapy
Libérez les tensions.
Réveillez votre corps.
La Hijama est un soin ancestral ancré dans la médecine prophétique. Par l'action des ventouses, elle libère les zones congestionnées, restaure la circulation et redonne au corps sa capacité naturelle de guérison.
Prendre rendez-vous →Qu'est-ce que la Cupping Therapy ?
La Cupping Therapy est une technique manuelle qui utilise l'action des ventouses pour créer une décompression ciblée sur les tissus. Cette aspiration contrôlée agit en profondeur pour libérer les structures musculaires et fasciales.
En libérant les zones congestionnées, le cupping aide le corps à éliminer les toxines, réduire la douleur, accélérer la récupération et rééquilibrer les tissus profonds.
Chaque séance est entièrement personnalisée selon les besoins de votre corps : ventouses glissées ou fixes, travail sur les zones de tension, drainage, décongestion profonde.
La Hijama, dans sa dimension prophétique, est également reconnue comme un soin recommandé par le Prophète ﷺ — ce qui en fait un acte à la fois thérapeutique et spirituel.
📖 Auteur de L'Art de la Hijama · Formateur certifié en Hijama & Cupping Therapy
10+
Années d'expérience dans la pratique
100%
Séances personnalisées selon votre état
Ce soin agit sur votre corps en profondeur
Un soin complet qui associe bien-être, performance et libération des tensions pour un corps plus souple et plus léger.
- Contractures & douleurs musculaires
- Raideur & manque de mobilité articulaire
- Tensions cervicales et dorsales
- Relâchement des fascias
- Douleurs lombaires chroniques
- Récupération sportive accélérée
- Réduction des courbatures
- Prévention des blessures musculaires
- Amélioration de la mobilité
- Fatigue physique générale
- Amélioration de la circulation sanguine
- Drainage lymphatique
- Élimination des toxines
- Décongestion des tissus profonds
- Réduction des œdèmes localisés
Formules par zone
Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques. Le protocole est défini ensemble avant la séance.
Haut du corps
50€
30 minutes
Nuque, épaules, haut du dos, trapèzes
Corps complet
60€
45 minutes
Haut et bas du corps — séance complète
Bas du corps
50€
30 minutes
Lombaires, jambes, mollets, ischio-jambiers
* Tarifs indiqués valables pour les séances réalisées en France (présentiel). Des tarifs spécifiques s'appliquent pour les séances en Algérie — nous contacter directement.
Avant & après votre séance
Pour profiter pleinement des bienfaits de la séance, quelques recommandations simples à suivre.
Hydratation
Buvez suffisamment d'eau dans les heures précédant la séance. Une bonne hydratation facilite le travail sur les tissus.
Repas léger
Évitez les repas copieux dans les 2 à 3 heures avant la séance. Privilégiez un état de jeûne léger en arrêtant de manger 3 à 4 heures avant, selon votre tolérance.
Vêtements adaptés
Portez des vêtements amples et faciles à retirer pour faciliter l'accès aux zones à traiter.
Hygiène corporelle
Il est conseillé d’éviter les bains et de retarder la douche durant les heures suivant la séance, afin de préserver les zones traitées et favoriser une récupération optimale de la peau.
Activité physique
Évitez les efforts physiques intenses dans les 24 heures suivant la séance. Laissez au corps le temps de récupérer et d’assimiler les effets de la hijama..
Marques temporaires
Des marques circulaires peuvent apparaître — c'est normal et temporaire. Elles disparaissent en 3 à 7 jours selon votre peau.
Contre-indications
La Hijama est un soin naturel et sûr, mais certaines situations nécessitent un avis médical préalable ou contre-indiquent le soin.
- Grossesse
- Troubles graves de la coagulation
- Prise d'anticoagulants
- Plaies ouvertes ou infections cutanées sur les zones à traiter
- Cancer en phase active
- Insuffisance rénale ou hépatique sévère
- Diabète — cicatrisation à surveiller
- Hypertension artérielle non contrôlée
- Personnes très affaiblies ou convalescentes
- Varices prononcées sur les zones à traiter
- Maladies de peau actives (eczéma, psoriasis) sur les zones concernées
En cas de doute, consultez votre médecin avant la séance. Nous nous réservons le droit de refuser un soin si la situation le nécessite.
Ce qu'ils en disent
Une séance incroyable. J'avais des tensions dans le dos depuis des mois, après une seule séance je me suis senti soulagé comme jamais. Je recommande vraiment.
Pratiquant de sport, j'utilise la cupping therapy régulièrement pour la récupération. Très professionnel, il adapte parfaitement le protocole à mes besoins.
Des douleurs lombaires chroniques depuis des années. Après 3 séances, ma mobilité s'est nettement améliorée. Un grand merci pour le savoir-faire et la bienveillance.
FAQ — Vos questions, nos réponses
Est-ce que la Hijama est douloureuse ?
La sensation est généralement décrite comme une aspiration ou une légère pression. Elle peut être inconfortable sur certaines zones très tendues, mais elle n'est pas douloureuse. La plupart des patients se détendent rapidement pendant la séance.
Pratiquez-vous la Hijama humide ?
La Hijama humide — qui consiste à réaliser de légères scarifications pour permettre l'évacuation du sang stagnant — est interdite en France car elle est considérée comme un acte médical réservé aux professionnels de santé habilités. Je ne la pratique donc pas sur le territoire français.
En revanche, je pratique la Hijama humide en Algérie, dans mon cabinet, ainsi que lors de déplacements à l'étranger dans des pays où sa pratique est légalement autorisée. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre état et de vos objectifs. Une séance unique peut déjà apporter un soulagement notable. Pour des problématiques chroniques, un suivi de 3 à 6 séances espacées de 2 à 4 semaines est généralement recommandé.
Les marques sur la peau sont-elles permanentes ?
Non. Les marques circulaires laissées par les ventouses disparaissent en 3 à 7 jours selon votre type de peau et l'intensité des zones traitées. Leur couleur — du rose au violet foncé — reflète le niveau de congestion des tissus traités.
La Hijama est-elle recommandée dans l'Islam ?
Oui. La Hijama est mentionnée dans plusieurs hadiths authentiques rapportés par les grands imams du hadith. Le Prophète ﷺ a dit : « La meilleure des thérapies que vous utilisez est la Hijama » — rapporté par al-Boukhârî (5371) et Muslim (1577), d'après Ibn 'Abbâs (que Allah soit satisfait de lui). C'est un soin à la fois prophétique et thérapeutique.
La Thérapie des Ventouses / HiJAMA
